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Tag: Fitness

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Gelenkersatz: Welcher Sport eignet sich? / Um die Lebensqualität zu verbessern und die Gesundheit zu erhalten, sollten Menschen mit einem künstlichem Knie- oder Hüftgelenk...

Baierbrunn (ots) - Schwimmen, Tanzen, Wandern oder Fahrradfahren: Wer ein künstliches Knie- oder Hüftgelenk bekommen hat, kann endlich wieder Sport treiben. Nicht zuletzt auch...

TRI-AKTIV: Schulprojekt bringt Bewegung an 50 Schulen

Hamburg (ots) - Neue Bewerbungsphase startet Gemeinschaft, Gesundheit und Spaß durch Bewegung: Das ist das Ziel des von der Mobil Krankenkasse initiierten und finanzierten...

Firmenfitness als unterschätztes Benefit – Expertin verrät, warum Unternehmen und Arbeitnehmer gleichermaßen davon profitieren

Berlin (ots) - Der anhaltende Fachkräftemangel in Deutschland zwingt Unternehmen dazu, mehr Aufgaben auf weniger Schultern zu verteilen, was nicht selten zu erhöhten Krankenständen...

Dehnen, Warmlaufen und Co. – Arzt verrät, wie man sich als Anfänger wirklich vor bösen Sportverletzungen schützt

Bad Neuenahr-Ahrweiler (ots) - Der Einstieg in eine neue Sportroutine ist für viele ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Doch...

Fit bleiben nach einer Sportpause – 3 Fehler, die Hobbysportler nach einer Verletzung immer wieder machen

Bad Neuenahr-Ahrweiler (ots) - Viele Hobbysportler machen nach einer Verletzungspause grundlegende Fehler, die ihre Genesung behindern. Anstatt schrittweise in den Sport zurückzukehren, neigen sie...

Krafttraining: Warum Muskelaufbau so gesund ist / Muskeltraining gilt heute als zentraler Faktor für Gesundheit in jeder Lebensphase. Warum es sich lohnt, regelmäßig zu...

Baierbrunn (ots) - Muskeln machen gesund - aber warum? Sportwissenschaftler erklären es so: Wenn sich Muskeln unter Belastung zusammenziehen, nehmen sie nicht nur Stoffe...

Markus Schmidbauer von CoachingbyMarkus (CBM): 3 Zeichen, an denen sich der Abnehmerfolg ohne Waage erkennen lässt

Schliersee (ots) - Die meisten Menschen stellen sich regelmäßig auf die Waage, um ihre Fortschritte beim Abnehmen zu kontrollieren. Wenn sich der Zeiger jedoch...

Mone Dusek von Enduring Fitness: Top-Arbeitgeber aus der Gesundheitsbranche sucht neue Mitarbeiter

Berlin (ots) - Mit Enduring Fitness bietet Personal Trainerin, Ernährungstherapeutin und Coach Mone Dusek nicht nur einzigartige Gesundheitskonzepte für anspruchsvolle Kunden an, sondern auch...

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